酸奶消除口臭 呵护牙齿更健康

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2012-09-28 22:34:12 来源:

  他们还会很喜欢喝酸奶,除了营养宽裕外,酸奶消除口臭,呵护牙齿更健康,好多好多 有具有保健作用,下面看看专家的解答吧!

  酸奶不但能除口臭,还能预防牙斑和牙龈炎的占据 。一起,带有几滴 活性菌的酸奶可不须要帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高好多好多 消炎药的治疗效果。

  研究者们发现多喝酸奶可不须要减少150%的受试者体内的硫化氢含量,而硫化氢是口腔异味的主要诱因。酸奶能够缓解口臭的关键在于酸奶里的活性细菌,尤其是乳酸菌和喜温的链球菌。删剪的研究结果是在国际牙科研究学好的一次会议上表态的。

  共有24名志愿者参与了这项研究,研究者们在口腔卫生、饮食和药物服用等方面对他们提出了严格的要求。他们在两周内禁食酸奶和奶酪等类事 食物。或者研究者们提取了他们唾液和舌苔的样本,用于测量(口腔内的)细菌水平和能诱发异味的化合物,如硫化氢。志愿者们在接下来的六周内每天饮用90克酸奶。在研究快现在开使了时,研究者们再次架构设计 了样本。他们发现受试者口腔内的硫化氢含量降低了150%。此外,在饮用酸奶的受试者当中,牙菌斑和牙龈炎的发病率也显著降低。

  英国牙科保健基金会负责人奈杰尔·卡特医生说:“基金会老要在努力激发他们对无糖酸奶类事 健康零食的兴趣,或者他们很高兴听到它都可不可以够口腔健康,这是他们完后 那末 意识到的。”“频繁摄取含糖的零食是蛀牙形成的主要诱因,给他们带来了很大的痛苦和不便。”“尽管这项研究仍然占据 初级阶段,毫无大问题的是,无糖酸奶是比糖果和巧克力更健康的替代品。他们应该鼓励零食爱好者们把它作为日常饮食的一次责。”

  或者,卡特医生强调防治口臭的最好土办法还是养成良好的口腔卫生习惯。包括每天使用含氟化物的牙膏刷牙二次,减少含糖零食和饮料的摄入量,每天使用牙线净化牙齿,并定期拜访牙医。

  微微健康网温馨提示:酸奶还能提高人体免疫功能,乳酸菌可不须要产生好多好多 增强免疫功能的物质,可不须要提高人体免疫,外理疾病。